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2008/07/05 (Sat)

天気  曇りチラッと雨 晴れ間

蒸し暑い  もう 梅雨明けするとか言っているが・・・

暑く長い 夏がやってくるのかなぁ
いやだなぁ


今日のお昼 
娘と待ち合わせて お買い物へ

お昼は また 体に悪いだろうと思いつつ
マックへ

200807051340000.jpg

おまけに マックフルリーとやらも食べた
すごい カロリーだろう


リバウンドから 脱出できない私
1週間程前から

話題の 「コアリズム」をやっている
メリハリボディになろうと

IMG_1931.JPG

前回 ビリーズブートキャンプに入隊しそこなったので・・・


腰を回してまわして~~  って

が  全く回らない   

なので  きつくない

それって 効くのかなぁ

メリハリボディは 程遠い

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私の体重も増える一方、、、
早くでてきてくれないかな

母乳をのんでくれたらやせるというのに希望をもって、、、、
マッハママ URL 2008/07/05(Sat)22:54:50 編集
甘いです
私も しっかり母乳だけで育てましたが
しっかり 体重残りました
産んだ後 しっかりお腹引き締めておいた方が いいですよ
私は 失敗しました
【2008/07/08 20:12】

夏っぽくなりましたね。
いやぁー暑すぎる。。。
ITおやじ URL 2008/07/06(Sun)13:46:43 編集
暑すぎです
毎年 こんなに暑かったかと 思います
【2008/07/08 20:20】

コアリズム興味津々
これにビリーをプラスすると
かなり効果的らしいですよ
ネコ娘 URL 2008/07/07(Mon)14:53:33 編集
そうですか
ビリーには 入隊してないもので
全く 動かないから 効かない
でも 楽しいです  
【2008/07/08 20:26】

マックフルティは
カロリー的に
ドカンでしょうね~(笑)
あんこや URL 2008/07/07(Mon)16:46:34 編集
はい
すごく 濃厚でした
【2008/07/08 20:30】

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